Le Kundalini Yoga est également appelé «yoga de la conscience» ou «mère de tous les yogas». C'est une pratique exportée aux États-Unis par le maître indien Bhajan dans les années 1970. Certains considèrent ce yoga comme originel, d'autres estiment qu'il s’agit plutôt d’une discipline développée à partir des postures de yoga les plus efficaces. À la fois spirituelle et physique, la pratique se baserait sur la maîtrise de l’énergie sexuelle présente en chacun de nous.
Cette puissante énergie partirait du sacrum et sa circulation le long de la colonne vertébrale éveillerait la conscience, le fameux troisième œil. Chaque séance veille ainsi à faire circuler l'énergie à partir de postures physiques et mantras chantés.
C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées “kriyas”) utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son, la relaxation et la méditation.
Après des siècles de transmission secrète, de maîtres à disciples soigneusement sélectionnés, le Kundalini yoga a été introduit dans le monde occidental par un maître d’origine indienne, Yogi Bhajan, qui a décidé de le transmettre au grand jour et à tous publics, jugeant qu’il était grand temps que ces techniques soient mises à la disposition du plus grand nombre.
Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga.
Importance de la respiration et du respect du corps, accepter ses limites, ne pas forcer.
NB : Venez en tenue décontractée, souple
Jour 1 : chaque jour, un kryia (enchainement de postures mis au point depuis des millénaires) différent sera choisi ex : renforcement immunité
Jour 2 : ouverture du coeur (l'été en médecine chinoise travaille sur le coeur)
Jour 3: activation des glandes
Jour 4: chasser la colère
Jour 5 : Se libérer du passé
Sa pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale qui s’en trouve activée pour un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire. Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement
Les 3 Motivations principales pour suivre ce stage:
Donner envie d'Intégrer ce yoga quotidiennement pour un changement de vie
Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.
Fais tes vacances vous propose d'autres stages de Bien être. Découvrez les disciplines antiques ou orientales du mieux-être, les philosophies du "feel good" et les techniques modernes d'ingénierie de l'esprit parmi notre offre estivale.
Catherine RAMBERT est coach, psychothérapeute et animatrice de cercles de paroles.
Après des études à l’ISCP de Paris et quelques années comme chef de produit, elle est conduite à animer des ateliers collectifs et oriente son parcours vers les RH et le coaching.
Entre 2001 et 2009, elle se forme en Gestalt Thérapie à l’Ecole parisienne de Gestalt de Paris, en systémie familiale et génosociogramme auprès d’André Chemin et en thérapie psycho-corporelle avec Claudia Gaulé, enseignante en Sensitive Gestalt Massage.
Depuis 2005, elle se passionne pour les adolescents et intervient auprès de l’Education Nationale. En 2016, elle inaugure un atelier de relaxation /médiation dans un lycée de l’Essonne.
Curieuse de déployer ses talents, elle pratique également le tango argentin, le yoga, le Qi Gong, le théâtre et participe au développement de la Maison des Loisirs et de la Culture de sa ville de St Rémy les Chevreuses .
Catherine incarne les stages qu’elle propose : l’enfant intérieur confiant et souriant, qui chemine sereinement dans une vallée verdoyante.
Formations spécifiques
Pratique de 20 ans de hatha Yoga, 4 ans de Kundalini Yoga
Une pratique d'une heure est intégrée aux stages de développement personnel que j'anime.
A mon arrivée dans le sud, j'ai découvert le Kundalini Yoga dans une yourte au milieu d'une nature splendide...
Nous sommes heureux et fiers d'accueillir Catherine au Village Club aux 300 stages de Faistesvacances.
