Le massage assis, également connu sous le nom de massage sur chaise ou massage amma, est une pratique ancienne qui trouve ses origines dans la tradition japonaise. Cette technique de massage thérapeutique se concentre sur les zones de tension accumulées dans le dos, les épaules, le cou et les bras, offrant ainsi un soulagement rapide et efficace.
Les bienfaits du massage assis sont nombreux et variés. En plus de soulager les douleurs musculaires et les tensions, il stimule la circulation sanguine et lymphatique, améliore la flexibilité et favorise une relaxation profonde. De plus, il aide à réduire le stress, à améliorer la posture et à renforcer le système immunitaire.
De nombreuses célébrités ont vanté les mérites du massage assis. Des stars du cinéma aux athlètes de haut niveau, tous ont bénéficié de ses effets apaisants et revitalisants. Des noms comme Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow et LeBron James ont tous affirmé que le massage assis faisait partie intégrante de leur routine de bien-être.
Que vous soyez à la recherche d'une pause relaxante pendant votre journée de travail ou que vous souhaitiez simplement vous offrir un moment de détente, le massage assis est une option pratique et efficace. Ses bienfaits thérapeutiques combinés à sa praticité en font une méthode de soulagement du stress et des tensions musculaires très appréciée.
Avec ce stage, vous apprenez à masser, pour détendre vos proches, à la maison, au travail, en vacances... sans avoir besoin d’huile de massage puisque ce massage s'effectue par-dessus les habits. Il suffit de vous munir d'un tabouret, d'un coussin et d'une table (ou une chaise et un coussin) pour créer une situation de bien-être autour de vous…
Savoir donner des massages professionnels
Tenue nécessaire : Porter une tenue souple, un T-shirt de préférence en coton, pantalon ou short sans ceinture, pas de bijoux.
Après de courtes démonstrations, vous apprenez par étapes à enchaîner des mouvements simples, liés à la respiration, permettant à la personne massée de « lâcher prise ». Le masseur apprend pour sa part à bien se positionner afin de ne pas se fatiguer. L'objectif est qu'il parvienne à se détendre lui-même.
L’apprentissage se fait par deux, en changeant régulièrement de partenaire, pour expérimenter différents touchers et appréhender différents corps.
Les 3 motivations principales pour suivre ce stage :
Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.
Fais tes vacances vous propose d'autres stages de Bien être. Découvrez les disciplines antiques ou orientales du mieux-être, les philosophies du "feel good" et les techniques modernes d'ingénierie de l'esprit parmi notre offre estivale.
Je suis professeur de mathématiques. À côté de ma vie professionnelle, je me passionne pour la musique, m'intéresse à tout ce qui contribue au développement personnel et au bien-être, notamment aux disciplines où le corps est en jeu. Pianiste amateur, j'obtiens dans cette discipline le 2ème prix du conservatoire de Lille et accompagne pendant 10 ans la classe de chant du conservatoire de Gap. J'anime des ateliers "Création de Chansons" où e m'initie à la composition de chanson et créé les musiques d'accompagnement.
Formations générales et spécifiques
Vos expériences relatives à votre stage
Après 20 ans de pratique dont deux ans de formation au massage sensitif et sept ans de formation au massage SGM, j'ai été certifié en massage SGM (Sensitive Gestalt Massage).
J'ai également suivi en 2012 et 2013 une formation au massage assis habillé à l’Institut de formation Joël Savatofski et j'ai obtenu le diplôme en juin 2013.
