Stage Hypnose adultes ados

L'hypnose est un outil fascinant qui permet de mieux se connaître et d'améliorer sa communication. Ce stage d'hypnose invite les jeunes et les adultes à démystifier cette pratique dans un cadre ludique et bienveillant.

En participant à cet atelier de développement personnel, vous découvrirez les bases de la psychologie et de l'aide mutuelle. C'est l'occasion idéale d'explorer l'hypnose rapide pour s'amuser, gagner en confiance et mieux gérer ses émotions au quotidien.

Description du stage par Christelle

Ce stage a pour but de démocratiser et dédramatiser l'hypnose.
Ce n’est rien d'autre qu'un outil de communication !
Il est plaisant à utiliser car il permet de se familiariser avec les bases de la psychologie et de la relation d'aide mutuelle entre amis.
Il est rigolo et surprenant.
Il permet de découvrir ou améliorer son jeu d'acteur !
Ce qu'on y apprend peut aussi permettre de s'aider soi-même (par exemple à être plus concentré, ou plus motivé, ou plus performant, ou plus cool, ou plus détendu, etc...).

Approche pédagogique

Acquérir en pratiquant. Impossible de ne pas acquérir de nouvelles compétences et de ne pas s'améliorer si on pratique.

Déroulé du stage

Pré-requis physiques ou psychologiques exigés : Avoir la tchatche, aimer parler, et aussi écouter, aimer être détendu, être à l'aise ou en tous cas prendre du plaisir à communiquer, à bavarder, à passer du temps à converser et plaisanter (bienveillant) avec ses amis. Si on a déjà fait du théâtre ou qu'on est attiré par le théâtre, ça peut aussi être une base pour avoir envie de faire ce stage.

Jour 1 : 
On visionne des vidéos de "Street hypnose" (Hypnose de rue).
Aujourd’hui, on manipule et on joue avec la parole et les suggestions, comme font les hypnotiseurs de rue. On démystifie un peu et on expérimente ces procédés ensemble.
On réalise qu'on peut obtenir des phénomènes hypnotiques assez facilement=
La chute en arrière, la catalepsie, la lévitation, l'amnésie d'un prénom.
On réalise qu’on peut créer la surprise, et des effets d'hallucinations pour amuser ses amis.
Proposer des expériences qui sortent de l'ordinaire. 

Jour 2 : 
On se familiarise davantage avec la façon de parler des hypnotiseurs et en particulier avec les suggestions directes.
On réalise qu'on peut faire entrer en hypnose facilement ! 
Et obtenir des effets autres qu’amusants
Par exemple une extrême concentration (si un ami a pour objectif une performance sportive, ou un examen) ou une profonde détente. 

Jour 3 : 
On affine l’état hypnotique en apprenant à manipuler les suggestions indirectes.
On réalise qu'on peut obtenir l’état d’hypnose encore plus facilement grâce aux suggestions indirectes. Ou qu’on peut l’affiner, ou l’approfondir.

Jour 4 : 
Aujourd'hui, on rajoute quelques notions de psychologie positive, on parle des facilitateurs de changement, des renforçateurs de l’estime de soi ou de la confiance en soi.
On ajoute ça aux techniques de langage qu’on a apprises.
On comprend comment mettre ça au service d'un ami, ou d’une situation coincée. 

Jour 5 : 
Aujourd’hui, on découvre les passes hypnotiques : Comment on utilise la voix, les mains, les doigts, le regard, pour rendre plus convaincant ou plus spectaculaire l'état d’hypnose.
On conduit une petite séance complète en utilisant tout ce qu'on a vu. 
Ça nous aidera à vraiment oser proposer notre aide dans des situations délicates.
Plusieurs démonstrations, et pratique à deux, sous ma supervision !
But = Relation d'aide. Approfondir l'EMC pour obtenir une relaxation très profonde et permettre à un ami de faire évoluer une situation qu'il n'apprécie pas.

Apports du stage

La confiance (ça permet de comprendre les mécanismes de la confiance en soi, et aussi de comprendre par quels mécanismes on obtient la confiance d'un autre)
Pratiquer la bienveillance et être en ouverture pour Obtenir la confiance intégrale
Découvrir ou améliorer son jeu d’acteur 
Le fun (Street hypnose, jeux entre amis)
Et aussi peut être comprendre comment on peut être à la fois éloquent, détendu et par cette attitude, profondément aider un ami ou un proche

Motivations

Les motivations principales pour suivre ce stage :

• Travailler la confiance (en soi + la confiance qu'on inspire à nos amis, ou à des inconnus)
• Pouvoir utiliser l'hypnose avec des copains (Amusement ou aide)

Les freins principaux levés par ce stage :

• Manque de confiance en sa capacité d'aider un proche
• Timidité !
• Croyance que l'hypnose est magique ou incroyable, ou croyance qu'on ne peut pas être hypnotisé !
• Croyance qu'on peut manipuler quelqu'un ou être non bienveillant avec l'hypnose = c'est impossible. J'expliquerai et démontrerai pourquoi !

Qu'attendez-vous de vos stagiaires ?

Curieux et détendus ! Aimer s'amuser et aimer aider.

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.

Fais tes vacances vous propose d'autres stages de Bien être. Découvrez les disciplines antiques ou orientales du mieux-être, les philosophies du "feel good" et les techniques modernes d'ingénierie de l'esprit parmi notre offre estivale.