Cercle ParolAction
Parler de soi pour mieux se connaitre
Le cercle de parole : un espace profondément humain pour renforcer confiance en soi et bien-être collectif
Le cercle de parole est une pratique ancestrale que l’on retrouve dans de nombreuses traditions à travers le monde, notamment chez les peuples autochtones d’Amérique du Nord, d’Afrique ou d’Océanie. Utilisé depuis des siècles comme un outil de régulation sociale, de transmission et de guérison, il repose sur un principe simple et puissant : se rassembler en cercle pour permettre à chacun de s’exprimer librement, dans un cadre sécurisé, respectueux et sans jugement.
Remis au goût du jour dans les domaines du développement personnel, de la communication consciente et du bien-être émotionnel, le cercle de parole est aujourd’hui largement reconnu pour ses bienfaits sur la confiance en soi, l’estime de soi et la qualité des relations humaines.
Le cadre du cercle de parole favorise une communication authentique. Oser parler, ou oser se taire, devient une exploration consciente de sa manière d’être en relation avec les autres.
Participer à un cercle de parole, c’est s’offrir un temps pour ralentir, se dire, se rencontrer et se transformer. C’est un chemin puissant vers plus de bien-être, de clarté intérieure et de qualité relationnelle, dans un monde qui laisse encore trop peu de place à la parole vraie et à l’écoute profonde.
Description du stage par Nathalie
Les cercles de paroles permettent aux personnes de s'exprimer sur un sujet qui les concernent, tout en étant à l'écoute des autres.
Le soutien du groupe et l'écho de leurs paroles qui font souvent résonnance à leur propre histoire, aide à relativiser une situation et motive à aller de l'avant.
Cela permet également de booster son estime de soi et sa confiance en soi.
Grâce au cadre proposé, au temps de parole définit et à la liberté de choisir ce que la personne a envie de partager, les participants ont la possibilité de sortir de leur zone de confort pour oser prendre conscience de leur façon de communiquer, afin de trouver un moyen de s'améliorer pour vivre les situations du quotidien de manière plus confortable.
La particularité de mon stage repose sur le fait que chacun à son tour aura la possibilité de parler ou d'expérimenter le silence pendant le temps qui lui est imparti tout en bénéficiant d'une écoute attentive des autres personnes qui n'interviennent pas pendant que quelqu'un parle.
De plus, après chaque tour de parole, il y aura une proposition du groupe d'actions concrètes qui peuvent aider la personne qui s'exprime sur une difficulté personnelle en lien avec la thématique proposée. Certaines actions pourront directement être expérimentées sur place au sein du groupe et d'autres pourront être gardées au chaud et tirées du sac, à l'avenir, au moment opportun.
Approche pédagogique
L'écoute, la confidentialité, le respect de la différence de l'autre et la bienveillance à son égard et à celui des autres.
Déroulé du stage
Pré-requis physiques ou psychologiques exigés : Une personne trop fragile psychologiquement pourrait être invitée à choisir un autre stage
Matériel nécessaire pour ce stage : Carnet pour prendre des notes et de quoi écrire
Jour 1 : Le premier jour sera dédié à faire connaissance pour définir le cadre, les règles, les objectifs de progression à travers des images et de l'expression de soi.
Jour 2 : Cercle de "ParolAction" autour des besoins non satisfaits
Jour 3 : Cercle de "ParolAction" autour des peurs à surmonter
Jour 4 : Cercle de "ParolAction" autour des envies à réaliser
Jour 5 : Cercle de "ParolAction" autour du choix des petits pas à réaliser dans un futur proche
Apports du stage
Ce stage permet aux participants d'oser s'exprimer en groupe, parler d'eux-mêmes pour mieux se connaître, être à l'écoute des autres, mettre des actions en place pour faire des petits pas vers une meilleure version d'eux-mêmes
Motivations
Les 4 motivations principales pour suivre ce stage :
- Apprendre à mieux me connaître
- Développer ma capacité d'écoute
- Oser m'exprimer au sein d'un groupe
- Me faire confiance et faire confiance aux autres
Les 3 freins principaux levés par ce stage :
- Je m'accepte tel que je suis
- Je prends la pleine responsabilité de mon comportement
- Je suis capable d'évoluer et de voir les choses sous un autre angle
Qu'attendez-vous de vos stagiaires ?
Une implication personnelle, la confidentialité, le respect de ses limites, l'écoute, l'envie de progresser
Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.
Faistesvacances vous propose d’autres stages de développement personnel. De la conscience de soi à la confiance en soi en passant par la communication CNV, la gestion du stress, du temps ou des émotions, découvrez de nombreuses approches pour vous sentir mieux et lâcher prise..
Nathalie Touré
Comment je suis arrivé(e) à enseigner ma passion
Au niveau professionnel, de nombreux changements et rebondissements : fille au pair, vendeuse, aide-infirmière dans un home pour personnes âgées, travail de bureau, éducatrice de l'enfance... A la suite d'un burn-out qui a été un réel cadeau de la vie, j'ai pu changer totalement le regard que je portais sur la vie, une transformation bouleversante qui m'a permise d'ouvrir les portes de mon coeur à la vie, faire de nouvelles rencontres, me former dans le but de réaliser ma mission de vie, me réconcilier avec mon être profond et découvrir les joies de la connexion à soi et aux autres, à la nature et à l'eau, mon élément.
Mes activités sont la danse, les baignades en eau froide, les ballades en nature, le partage de moments autour d'un sauna, d'un feu, d'un repas... Je suis passionnée par les relations humaines, la communication.
Ma mission de vie : aider les autres à retrouver leur plein potentiel pour être acteur de leur vie et pleinement épanouis dans tous les domaines...
Ma parole du jour : Vis tes rêves et danse la vie !
Compétences pédagogiques
Formations spécifiques
J'ai travaillé comme aide-infirmière, je suis diplômée en éducatrice de l'enfance et en Coach de Vie et j'anime des ateliers de développement personnel principalement à fais tes vacances et à l'espace des possibles depuis 3 ans, et continue de réaliser des petits pas pour pouvoir m'expanser dans mon activité, sans compter ma formation continue à travers la lectures d'ouvrages, le suivi de conférence, ma participation à l'association des coaching du coeur où j'offre des coachings à des personnes à revenus modestes...
Vos expériences relatives à votre stage
Coach de Vie, animatrice d'ateliers en développement personnel
Découverte et pratique de ma passion
Educatrice de l'enfance de métier, issue d'une famille ou la communication était difficile, je me suis toujours intéressée à l'être humain et à la communication bienveillante, j'ai également suivi une formation de coach de Vie pour légitimer ma pratique
Portrait chinois
Pourquoi je suis Maître de Stage
Car j'ai envie de partager mes expériences pour permettre aux participants de découvrir différents outils qui visent un mieux-être, le lâcher-prise, "oser être soi" dans la légèreté et la simplicité et l'appréciation de l'instant, dans l'acceptation de ce qui est... Et aussi de vivre une expérience dans un cadre de partage de découvertes et de moments conviviaux.
Ce que mes amis disent de moi
Ils disent que je suis empathique, authentique, entière, ouverte d'esprit, franche, que j'inspire la confiance.
Ce qui m’inspire
Le yoga, la méditation et la baignade en eau froide me permettent de me ressourcer et de vivre pleinement l'instant présent, dans un état de bien-être profond et de gratitude. Les rencontres avec des amis ou des nouvelles personnes dans des cadres naturels autour d'un feu, dans l'eau chaude ou au bord du lac, à travers des échanges profonds ou légers, où le rire, la joie, le partage sont au rendez-vous me comblent et me mettent en joie.
Au niveau des cultures, j'adore la multiculturalité, les danses du monde, latines et africaines.
J'ai également deux enfants métisses et fréquente des milieux multiculturels qui m'enrichissent et m'ont appris la simplicité, le non-jugement, l'acceptation de ce qui est, l'ouverture à la différence et le partage d'expériences, de visions et de cultures différentes, la joie de vivre.
Au niveau développement personnel, les conférences et lectures sur l'enfant intérieur, l'instant présent, l'intuition, la connexion... m'ont permis de grandir et de trouver les ressources en moi pour rebondir, grandir, avancer et faire face aux imprévus.
Les escapades en France, en Grèce, en Italie, en Egypte, au Kenya, en Espagne... m'ouvrent à la découverte, au voyage, aux rencontres...
Ma confiance et ma gratitude en la vie me permettent d'avancer en paix, en joie et en confiance...
Mes devises et citations
Vivre l'instant présent car hier est passé et demain n'est pas encore là,
Voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide,
Viser la lune pour atteindre les étoiles...
Mes petits bonheurs
Je me ressource en allant aux bains thermaux, sauna, hammam, en me baignant en méditant, en faisant du yoga, en marchant en nature ou au bord du lac, en dansant...
Mes meilleures moments : rencontres entre amis, baignade, voyage, danse...
J'aime m'entourer de personnes joyeuses, authentiques, drôles, sympas... J'aime offrir mon écoute, ma disponibilité, mon soutien...
Mes combats
Le droit des femmes, la non-violence
Mes réalisations ou mes rêves
J'ai animé des ateliers sur la thématique du lâcher-prise, j'ai arrêté de fumer, j'ai réussi mes formations, j'ai coaché des personnes, je suis maman solo de 2 ados de 16 et 17 ans et je suis en train de développer mon activité professionnelle de coach en santé et bien-être.
J'ai plein de projets : animer des ateliers de développement personnel en organisant des voyages bien-être, voyager...
Où me retrouver ?
Sur Facebook en cliquant ici.
Nous sommes ravis et fiers d’accueillir Nathalie cet été au Village aux 300 stages de Faistesvacances, à Doucy Valmorel.