Entre charge mentale et petits soucis du quotidien, notre esprit a besoin d’être régulièrement épuré, comme nous le faisons pour notre corps lorsque nous buvons certaines boissons ou mangeons certains aliments pour le purifier et éliminer les toxines.
En effet, la toxicité n’est pas seulement physique, elle est également mentale : nous accumulons quotidiennement différents types de stress, des émotions et des pensées qui nous affaiblissent.
Pour votre bien-être, votre maître de stage vous propose pendant vos vacances d’identifier les émotions qui pompent votre énergie et de transformer cette charge négative en un puits de ressources pour aller de l’avant.
Vous partez à la découverte de votre fonctionnement émotionnel, avec des outils comme l’autohypnose ou l’EFT (Emotional Freedom Technique ou Technique de Libération Emotionnelle).
Grâce à ses techniques, vous entrez en connexion avec vous-même, vous vous détendez et vous êtes à l’écoute de votre organisme. Vous acquérez une plus grande liberté émotionnelle, permettant à vos comportements d’être véritablement en accord avec vos valeurs.
Vous sortez de ce stage heureux, revitalisé, avec toutes les clés pour pérenniser votre bien-être.
Cet atelier détox émotionnelle se déroule sur 5 jours :
1 – Identifier les toxines émotionnelles
2 – Travail sur la peur et ses déclinaisons (anxiété, angoisse, panique ...)
3 – Travail sur la colère et ses déclinaisons (agacement, rage, haine ...)
4 – Travail sur le chagrin et ses déclinaisons (déception, peine, déprime, ...)
5 – La revitalisation émotionnelle (ce qui nous rend joyeux)
Ce cours de détox émotionnelle est bon pour vous parce qu'il :
Faistesvacances vous propose d’autres stages de bien-être.
Après une première partie de carrière professionnelle consacrée au monde du cheval, Benjamin Neyrial s’est tourné vers l’humain et ses fonctionnements depuis quelques années.
Formé entre autres à différents courants de l’hypnose, il s’est ensuite passionné par la psychologie énergétique grâce à la découverte de l’EFT (technique de libération émotionnelle) ainsi qu’à la pratique de la pleine conscience.
Derrière ces différentes approches, toujours soucieux de relier les mondes et d’en discerner les fondamentaux, c’est plus largement vers tout le système psychologique, émotionnel et comportemental de l’être humain qu’il dirige son attention.
Comment avez-vous découvert votre passion ?
J'ai souffert de stress aigu au début de ma vie professionnelle et j'ai commencé à explorer le monde du développement personnel, grâce notamment à ma mère qui était déjà hypnothérapeute.
Vos livres de chevet ?
Les 4 accords toltèques, merveilleux livre sur le déconditionnement
Vos principales qualités ?
Attentif, drôle, créatif et gentil :)
Une citation ou une devise ?
"pas de boue, pas de lotus"
Vos maîtres à penser ou les personnes qui vous inspirent ?
Titch Nat Hannh, moine bouddhiste plein de sagesse et de bon sens
Ce dont vous êtes le plus fier ?
De m'être autorisé la liberté de vivre mes envies profondes, mes rêves
Vos rêves à réaliser ?
Etre comédien
Durant l’année, où vous retrouver ?
Sur mon site.
