La bouffée d’air pure que vous insufflent les montagnes de votre lieu de vacances d’été va de pair avec l’envie d’un relâchement émotionnel complet. FaisTesVacances vous propose pour cela un stage de Psychologie pratique et gestion émotionnelle. Vous reboostez votre moral et en profitez pour acquérir les techniques du Mieux-Vivre au quotidien.
EFT, Méditation, Cohérence cardiaque, votre maître de stage commence par vous faire l’inventaire des outils que vous avez à votre disposition afin de vous libérer de vos cicatrices émotionnelles. Des cicatrices qui vous coupent de la simplicité à vivre l’instant présent et toutes les émotions qui s’y rattachent.
Vous apprenez dans un premier temps à détecter vos réflexes et les réactions de votre corps qui ont un impact sur vous et qui régissent vos émotions puis dans un second temps à les gérer. De la petite gêne à la phobie en passant par la peur et l’anxiété, vous êtes capables d’utiliser ces techniques afin de vous soulager quotidiennement ou ponctuellement. Grâce à ce stage, le très célèbre « Carpe Diem » n’a plus aucun secret pour vous.
Zoom sur l’EFT
EFT est un acronyme anglais qui signifie « Emotional Freedom Techniques » ou « Techniques de libération émotionnelle ». Au pluriel, parce qu’il existe plusieurs façons de se libérer émotionnellement. C’est un peu comme l’acupuncture, sans les aiguilles.
On parle de technique psychocorporelle. Vous usez de vos mains et de vos doigts pour stimuler vous-même les parties de votre corps qui constituent des portes énergétiques liées à votre bien-être aussi bien physique que mental.
Ce stage est bon à partager parce que :
- Vous reprenez confiance en vous en vous libérant de vos émotions.
- Vous vous remettez en question en vous détendant
- Vous reprenez pleinement conscience de votre corps
